In unserem Körper ist alles gespeichert, was wir erlebt haben, Schönes und weniger Schönes. Unverdaute Erlebnisse und Erfahrungen manifestieren sich in körperlich psychischen Verspannungen, die uns einengen und uns "die Luft nehmen". 

Durch eine bestimmte Art des Atmens, das verbundene oder Integrative Atmen kann so viel Energie im Organismus aufgebaut werden, dass ein Selbstheilungsprozess in Gang kommt. Dabei holt die sanfte Kraft des Atemwindes alte blockierende Erfahrungen an die Oberfläche, wo sie durch wahrnehmendes, bewusstes Erleben abgeschlossen und losgelassen werden können.

Durch Atemübungen und aktive Meditation, in denen wir Atem, Bewegung und z.T. auch Stimme verbinden, aktivieren wir den Energiefluss im Körper. Spannungen lösen sich, die bewusste Wahrnehmung des Atems führt uns ins Hier und Jetzt. Es folgt eine tiefe Entspannung.

Angebote:

Mann-Frau-Lebenskraft: in Wien, Sa 25. und 26. Februar 2012, Leitung Andreas Spornberger und Elisabeth Millonig (Details siehe flyer im Anhang)

Atemreise - Integratives Atmen in der Gruppe: Seminar in Tulln, am Samstag, 26. Novemberl 2011, Leitung: Andreas Spornberger (siehe flyer im Anhang)

Info: Tel 02272/68427 (Andreas Spornberger)